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ひめコミュ

産後、体重は戻っても体型が戻りません。お家で出来るおすすめのエクササイズや習慣などを教えてください。

ねねっきー

2021/11/26

子供を抱っこしてスクワット。
…しようと思いながら出来てなくて、体重も体型も戻っていませんが…(TT)

るーママ

2021/11/29

特にお腹が戻らないですよね。私は、娘と一緒に室内でできるエアなわとびをしてます。

カテゴリ 出産 - 産後 子育て 子育て - 保護者
コメント 2
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