ひめコミュ
つわりで食事が摂れません。何か対策はありますか?
専門家からの回答
2015/10/16
一般的に妊娠4週から7週目あたりから始まり、妊娠16週目頃まで続く人が多いようですが、つわりを経験しなかった人もいれば、妊娠後期までつわりが続いたという人もいます。期間や症状の程度は様々です。嘔吐や吐き気・胃がムカムカする・においに敏感になる・食べ物への嫌悪感などがあります。
①つわりの時期は、脱水症状にならないよう水分をこまめにとりましょう。
②空腹になると気分が悪くなる食べづわりなら、1回の食事量を減らして回数を増やすなどの工夫をしましょう。
③つわりの症状がひどくなり、水を飲んでも吐いてしまう、体重が1週間で1キロから2キロも減るなどの症状になれば、かかりつけ医を受診しましょう。
| カテゴリ | 妊娠したら - 食事 妊娠したら - 体調 妊娠したら - つわり |
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えひめ結婚支援センター職員
愛媛県では、少子化対策として平成20年11月に「えひめ結婚支援センター」を開設。一般社団法人愛媛県法人会連合会に委託し、各種結婚支援事業を実施。
日本助産師会愛媛県支部長 黒田優子
保健師・助産師・看護師免許取得 助産師として14年間臨床を経験後、看護大学で、看護師、助産師、保健師をめざす学生の教育に携わった。2008年より現職。
ＮＰＯ法人子育てネットワークえひめ 保健師 玉井弓子
松山市子育て支援コーディネーターとして日々相談に対応している。大街道「てくるん」をはじめ、離乳食講座講師など社会資源を創り出して、子育てのノウハウを提供している。
ＮＰＯ法人子育てネットワークえひめ 代表 山本由美子
平成12年に団体を設立。保育士やベビーマッサージ講師の経験から保護者に寄り添う姿勢を大切にしている。
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