1回の食事で主食と主菜、副菜があれば大丈夫です。いろいろな種類のおかずを作ることはありません。具だくさんのうどんや、どんぶりもいいでしょう。
時間があるときに、離乳食用のフリージングをすれば、毎回の食事の準備に時間がかかりません。野菜など上手にフリージングしましょう。