出産後は、赤ちゃんの健康に気をとられて、自分の身体の異常についてはうっかりしがちです。経過が順調であると思われるときでも、1～2か月目頃には医師の診察を受けましょう。また、妊娠中や分娩のときに異常があった場合は、引き続きその治療を受けなければなりません。

出産後は身体の状態も大きく変化するときです。不快・心配な症状、授乳に関するトラブルなど、各市町が実施している保健指導、訪問指導、健康相談等を利用してみましょう。ゆっくり、ゆったりを心がけるのが育児のコツです。

赤ちゃん時代は個人差が大きいもの。よその赤ちゃんとの違いをあまり気にし過ぎないようにしましょう。

毎日の育児は、心や身体を通常よりとても多く使うものです。ママ・パパにとっても、心と身体の健康が一番大切です。心と身体をいたわり、休養をできるだけとって、何より健康であるよう心がけましょう。家族の健康が赤ちゃんの健やかな発育に大切です。

詳しくは、お住まいの市町保健センターまでお問い合わせください。