「ついイライラしてしまう…」「怒った後に自己嫌悪…」そんな経験はありませんか？実は、怒りは決してマイナスの感情ではなく、捉え方次第でプラスのエネルギーに変えられます。
この講座では、アドラー心理学の視点から、怒りの仕組みを理解し、相手に伝わるコミュニケーション法を学びます。子育てはもちろん、夫婦関係や職場の人間関係にも役立つ実践的な内容です。
ワークを交えた少人数制の温かい雰囲気の中で、「イライラとうまく付き合うコツ」を身につけませんか。（子連れOK）